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懒人养生法!

2019-10-21 11:44:00来源:

手心的穴道叫劳宫,手握拳时,中指下的那个地方便是,这儿是心包经的穴道,和心包经一样属“火”,性质偏热。有个“跃跃欲试”的成语,一般是形容大干一场之前的预备,在大干一场之前需要煽动阳气,所以会摩擦手心中这个热性的穴道。许多中医按摩治疗都会用到这儿,比如双手对搓之后按在腰上,腹部,眼睛,都是用它的热性来温暖有些虚损,疲劳的部位和器官。经常用搓热的手心温敷双眼,还能给疲劳的眼睛补阳气,对避免眼部疾病有好处

脚心上的穴道叫涌泉,是肾经的井穴,所谓井穴,便是肾经是从这儿发源的,肾经性质和心包经是相对的,归于水,有凉性,它的井穴也具有同样性质,多用它来滋阴补水。

有的人眼睛发红,肿了,吃去火药总是不好,最终经过按摩脚心治好了。之所以有如此神效,由于这个人的火是虚火,虚火的出现是由于水少了,要补水才干降火,按摩涌泉就等于给身体吃了滋阴药,补水了。有的人心火盛,平时心烦,失眠,多梦,假如吃药,医生会开牛黄清心,天王补心之类的,去火的同时滋养心阴,才干把虚火平复掉,这种人可以先把手心搓热,之后用热的手心搓脚心,这样一来心火就和肾水交汇了,浮越在上的心火由于有了肾水就降了下来。这在中医又称为“引火归元”,多用在治疗心火浮越导致的各种虚性亢奋时,比如失眠,口疮,并且口疮只在舌尖上,舌质很红,心烦,坐立不安等,都在此列,每天临睡前搓5~10分钟左后,坚持几天就能收效。

来源:兔兔网

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