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夏天养生正当时 坚持吃3种食物

2019-07-22 11:43:00来源:

百合百合是一种药用价值很高的食材,常吃百合有很好的养生功效,遭到大家的喜欢。多吃对女人皮肤是真好的,还能够推迟衰老,促进身体代谢。尤其是油性皮肤的女人,百合能够控制皮肤的出油量,让脸部愈加清爽,对皮肤细胞推陈出新有利。菠菜菠菜是一种常常出现在我们餐桌上面的食物,含有大量的抗氧化剂,在食用后,有抗衰老的作用,并且还有增强青春活力的作用。有助于胃酸的排泄和食物的消化,也有助于中和胃酸,缓解胃痛。还可促进人体气血运行,宜于治疗血瘀证。山楂山楂对非特异性和特异性免疫功能均有促进作用。山楂可显著添加小鼠胸腺及脾脏分量、血清溶菌酶含量,进步血清血凝抗体滴度、T淋巴细胞转化率及外周血T淋巴细胞百分率。山楂对小鼠红细胞免疫黏附功能也有促进作用。山楂中的蛋白质能够刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,并且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分化,所以更具抗癌功效。

来源:兔兔网

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