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有些养生茶喝错反伤身

2019-07-12 11:43:00来源:

早在神农时期,茶及其药用价值就已被发现,并由药用演变成日常饮品。如今,喝养生茶成为一种时髦:抓一把菊花丢到热水中,再放几颗红枣、撒些枸杞……但用中药泡制的养生茶,需要根据性味归经,结合本身体质、病证、气候等辨证施用,才干达到养生保健作用。下面介绍一些茶类喝不对的话对身体是有害的。枸杞菊花茶,脾胃虚寒少喝枸杞菊花茶非常合适作业繁忙、经常熬夜面对电脑、眼睛干涩的人饮用。中医以为,肝开窍于目,肝藏血,肝血足够,眼睛才干得到充分滋补。如果用眼过度加上熬夜,会导致阴血暗耗、肝血亏虚。肾精也需要靠肝血充养,肝血缺乏,肾阴亏本,会令肝肾阴虚,精血不能上濡双目,出现眼睛干涩、黑眼圈,还伴有腰膝酸软、眩晕、耳鸣等症状。白领一族不妨喝点枸杞菊花茶,将枸杞10克,菊花3克放入杯中,用热水冲泡,加盖闷15分钟即可。枸杞归肝、肾经,具有滋补肝肾,益精明意图作用;菊花味甘苦性微寒,归肺、肝经,疏风清热、平肝明眼力强,二者合用,可滋补肝肾、清肝明目。枸杞菊花茶虽好,但要留意,《本草经疏》中对枸杞有记载:“脾胃薄弱,不时泄泻者勿入”;《本草汇言》以为,枸杞“脾胃有寒痰冷癖者勿入”,菊花“气虚胃寒,食少泄泻之病,宜少用之”。所以脾胃虚寒、平时怕冷、手脚发凉、大便稀者不宜饮用。玫瑰花,别和茶一同泡玫瑰花茶特别合适女人饮用,压力大时喝一杯能冷静、稳定情绪。玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾,是很好的药食同源之品,味甘微苦性温,归肝、脾经。《本草正义》中记载:“玫瑰花,香气最浓,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,流气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊,断推气分药之中,最有捷效而最为温驯者,芳香诸品,殆无其匹。”可见,玫瑰花芳香行气,拿手疏肝解郁,而且药性温文,起效快,能温养心肝血脉、理气解郁、活血散瘀。喝玫瑰花茶虽有益健康,不过要留意三不宜。1.不宜与茶叶同泡:主张每次取15克玫瑰花放入杯中,用温水冲泡,趁热服用。但不要与茶叶一同冲泡,茶叶中含有很多鞣酸,二者同用会削弱玫瑰花疏肝解郁等功效。2.经期、孕期不宜饮用:玫瑰花活血化瘀作用较强,孕期和经期饮用晦气健康。3.便秘者不宜饮用:玫瑰花茶有很好的收敛固涩作用,但长时间过多饮用会导致大便不畅。

来源:兔兔网

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