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男人喝点红茶护心养生

2019-07-12 11:43:00来源:

红茶是一种非常好的饮料,来自英国的最新研讨显现,每天喝茶一杯能够帮助男性减压,然后有利于心脏健康。英国伦敦大学安德鲁·斯特普托对75名男性做了一项实验,一组每天喝4杯红茶,另一组每天喝其他饮品。成果显现,第一组受试者显着压力更小。不过斯特普托也提醒,红茶最好别太浓,一天别超越4杯。老话说女不可百日无糖,指的便是红糖。北京中医院副院长王国玮告知《生命时报》记者,红糖温而补之,温而散之,温而通之,性温,具有养血补血的效果。研讨标明,每1000克红糖中含钙900毫克,含铁100毫克。同时,红糖中还含有多种微量元素,其间一些微量元素能影响机体的造血功用。对于血虚的女人,便是通常所说的月经量少、脸色苍白的人,应适当喝点红糖水。王国玮说。此外,在中医摄生理论中,有五色入五脏之说。也便是说不同色彩的食物,它摄生保健的成效是不同的。《黄帝内经》中说:白色润肺,黄色益脾胃、赤色补心、绿色养肝、黑色补肾。所以,女人多喝红糖水也有养心的效果。最近,有日本学者依据千年美容古方研讨发现,红糖中可提取出糖蜜,它具有促进血液循环、排毒美容的成效。女人喝点姜糖水,是非常不错的挑选。王国玮说,姜的主要效果是温中散寒,能够避免女人受凉。不过,王国玮也提醒道,不论是姜糖水仍是红糖水,每天喝一次就够了,假如要连续喝,也最好别超越7天。

来源:兔兔网

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