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春天适合男人喝的养生汤

2019-06-11 11:43:00来源:

春天是健康摄生和身体调理的好时节。卫生保健应与时节相适应。现在人们的生活压力越来越大,男性朋友更应重视生活,由于只要调理好身体,才能工作家庭两不误。那么,春天合适男人喝的摄生汤有哪些汤呢?让我们一起来了解一下吧!杜蓉汤配料:猪腰160克,杜仲12克,肉苁蓉7克,适量盐、葱、姜、料酒。做法:先将猪腰筋膜取下,挎花刀,将杜仲、肉苁蓉放入砂锅中炒约15-20分钟,留汁备用;然后将猪腰、葱、姜、料酒放入锅中,加水,炖约50分钟,然后放盐煮一会;最后一步,将一个将杜仲和肉苁蓉放入锅中开战炖制。成效:清新可口,具有健脾开胃、补肾益精的成效。特别适用于调理肾虚引起的肤色暗沉,对疲劳过度的人补充活力。白玉猪肚汤成效:又一春来了。虽然现在是万物复苏的时候,但也是“春贫”来袭的时节。假如你想在下一个工作日坚持你的精神和精力,湿润消肿的白玉猪肚汤正好合适昏昏欲睡的你。配料:山药50克,玉米50克,红枣15粒,猪肚450克。做法:将猪小腹洗净,切成块,用盐和生粉擦净,洗净。在煮沸的锅里煮20分钟,然后用清水冲洗。将红枣去掉核后,和白根、玉米须一起洗洁净,再用清水浸泡片,与猪小肚一起放进瓦罐内,参加清水9碗左右。煮沸后用小火煮2小时,并参加适量盐和少量油。成效:又一春来了。虽然现在是万物复苏的时候,但也是“春贫”来袭的时节。假如你想在下一个工作日坚持你的精神和精力,湿润消肿的白玉猪肚汤正好合适昏昏欲睡的你。天麻补脑汤配料:鱼头、天麻。做法:将2个大鱼头和150克天麻用水冲洗洁净,炒熟备用。在砂锅里倒入9碗清水。先放鱼头,再放天麻。在独自的水中炖至水沸腾,然后用中火慢火。炖两到三个小时,然后参加适量的盐。提醒:锅是直接放在火上煮,而炖煮是防水的原则;煮汤会使汤越来越少煮沸,食物资料是洪亮的,炖汤是原汁不动,合适含天麻等药材的汤。成效:头痛的人,最好用天麻补脑汤炖一锅,由于天麻具有祛头痛、益气养肝的成效。

来源:兔兔网

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