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为什么医生建议你喝红酒,它对身体有6大好处!

2019-04-09 15:33:45来源:39健康网

睡前喝红酒有什么好处?从身体本身来讲喝酒是不好的,但是喝红酒的话却能给身体带来你意想不到的好处。特别是对女人来说,如果在睡觉前能喝杯香醇的红酒,好处是多多的,不仅对睡眠有帮助,对于美容也是有很大功效的。

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女人睡前喝红酒有什么好处?

1、预防感冒

在这种流感盛行的季节,晚上睡觉之前喝杯红酒还能起到预防感冒的作用。红酒中含有维生素、丰富的多酚跟微量元素等,对人体是有很好的保健作用的。多酚是一种很好的抗氧化剂,多酚具有提高免疫力跟抗病毒的作用,因此是能预防感冒的。

对于隔天需要工作的上班族晚上少量喝点红酒也是有益的,不仅不会影响到工作,而且还能起到预防感冒的作用与功效。

2、有效降低肺癌几率

有相关研究表明,在睡觉之前喝杯红酒可以很好降低肺癌的几率。因为红酒中含有丰富的抗氧化剂,就是拿去酿酒的葡萄皮中的化合物,这种物质叫白藜芦醇(Rresveratrol)化合物,这种成分现在已经被运用到肺癌的临床治疗上。

3、保护牙齿

很多人肯定以为红酒是甜的,怎么可能防治蛀牙呢?但是根据研究表明,在红酒中是有一种叫链球菌的,这种细菌能直接跟唾液中的钙瓷珠混合一起的,能有效防止蛀牙的发生。

4、促进睡眠

红酒中有一种褪黑素,这种元素能够促进睡眠,褪黑素能有效调节睡眠周期,同时还能缓解失眠症。如果你有失眠的烦恼,那不妨在睡前一个小时左右小喝一杯红酒,可以很好改善你的睡眠质量。

如果你白天上班很累,晚上结束了紧张的工作回到家,在睡觉之前喝点红酒也是有益的。可以有效舒缓你压抑的情绪、缓解紧张感,不仅能放松身心,还能睡个好觉。

5、美容养颜

如果女性朋友能坚持在睡觉之喝一杯红酒,可以有效帮助排毒哦,促进血液循环,快速排出体内毒素。在睡觉之前喝红酒不仅有情调,还能起到美容安神的作用,是不是很有益呢。

6、具有养肺的作用

红酒对于保肺跟养肺是很有益的,曾经的一项研究表明,红酒中含有一种叫白藜芦醇(Rresveratrol)的化合物。这种化合物具有治疗肺气肿跟慢性支气管炎的功效与作用,白藜芦醇可以有效抑制有害的化学物质。

小九提醒:睡前喝红酒功效大,但是也要注意细节,就是红酒的时间不能太早但是也不能太晚,不然就无效了。睡前喝红酒的最佳时间就是睡觉之前的一个小时左右。除了时间要注意之外,喝酒的量也是很关键的,选择的红酒度数在10度左右即可,喝的酒不要超过25毫升,这是最佳的选择了。

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