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蓝莓优格球的做法蓝莓优格球怎么做蓝莓优格球的家常做法程莉莉

2020-02-24 10:34:00来源:
整个过年很放肆大鱼大肉,肚子上都肥了一圈,该来忌口清清肠胃惹~~这道甜点超简单的,还可以跟小孩一起动手作,就是美好的亲子时光在家办趴踢也很简单,又可以轻松事先准备,一次多做些还可以冷冻保存,想吃时多方便呐材料蓝莓1盒无糖优格2汤匙蜂蜜(可省略)1小匙做法1

将无糖优格及蜂蜜搅拌均匀

2

用牙签叉住蓝莓,在优格滚一圈(如图三)

3

在盘里舖上烘培纸或油纸,记得包上保鲜膜,放入冷冻库约2小时即可

4

享用低卡低脂的甜点

来源:心食谱

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