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藜麦糙米饭的做法藜麦糙米饭怎么做藜麦糙米饭的家常做法陈荣英

2020-02-13 10:35:00来源:
藜麦(quinoa)丰富营养价值,印加人称之为谷物之母,在糙米饭中加入一点藜麦,能摄取到更全面的营养!材料藜麦0.5杯(米杯)糙米1.5碗(米杯)做法1

藜麦(quinoa)、糙米洗净后,搅拌均匀,放入电子锅中加进平常煮2杯糙米时建议的水份,用电子锅中煮熟,煮好后建议闷一下再吃。

来源:心食谱

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