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椰子鲜奶蔬食锅的做法椰子鲜奶蔬食锅怎么做椰子鲜奶蔬食锅的家常做法陈小媛

2020-02-04 10:35:00来源:
妈咪我只说汤底,因为冬天吃锅都怕上火,所以我我用了天然椰子水与鲜奶1:1的分是下去做汤底,不仅营养,汤头也是真材实料的好喝啦。另外火锅料食材的部分,自己就要斟酌家人爱吃的食材下去煮唷~材料半天水纯天然椰子水2瓶鲜奶与椰子1:11:1红萝卜1白萝卜1南瓜1菇类适量叶菜类适量肉类适量做法1

大致上我都是使用一些比较当季食材与菇类下去煮,肉的部分,可以在自己斟酌。

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所有食材都清洗之后,将比较难熟的萝卜、玉米、南瓜,先丢入锅内。

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加入2瓶椰子水

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再加入与椰子水大约相同的量先下锅煮

5

大概快软的时候,加入比较易熟的菇类、菜类、火锅料

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最后放入想吃的肉类

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椰子鲜奶蔬食锅完成噜

来源:心食谱

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