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豆乳鸡排的做法豆乳鸡排怎么做豆乳鸡排的家常做法崔雪华

2019-12-27 10:33:00来源:
最近迷上豆乳鸡,但是总觉得一直吃炸的很不健康,刚好家里还有好市多买的去骨鸡腿排跟豆腐乳,就决定自己动手煮来吃。嫩嫩的鸡腿排,去除掉外食的油炸不健康,也是一道下饭的好料理呢!材料去骨鸡腿排3片豆腐乳2~3块米酒1/2小匙做法1

豆腐乳两块搅碎。(我自己是买高雄冈山梁王牌的甘味豆腐乳)

2

搅碎后加入酱油及米酒拌匀

3

加入鸡腿排用手拌匀,让鸡腿排都沾上豆乳酱,醃20分钟

4

取平底锅抹上薄薄一层油热锅后,放入醃渍好的鸡腿排,先让鸡皮朝下煎,煎到到两面微焦即可起锅

5

少油好健康~

来源:心食谱

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