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摄入过多含糖量 英研究称运动员更容易长蛀牙

2019-08-31 10:31:00来源:
中新网8月30日电 据英国广播公司(BBC)报道,运动员往往被认为身体健康和精力充沛。但一项调查显示,运动员也有软肋。他们的牙齿往往非常糟糕,尽管他们平时特别注重口腔卫生。英国伦敦大学学院(UCL)的科学家们调查了352名英国运动员的牙齿情况,发现他们一天刷两次牙,而且经常使用牙线洁齿,但仍然会出现牙齿问题。这些运动员来自不同的竞技领域,其中包括自行车、游泳、划桨、曲棍球、帆船、橄榄球和足球等。这一研究与之前有关足球运动员的口腔卫生结果相吻合。同普通公众相比,大约一半顶尖运动员会出现蛀牙问题,这一比例在普通同龄人中则占三分之一。研究人员把这一结果发表在《英国牙科杂志》上,并试图找出造成运动员蛀牙的原因。据报道,运动员的食谱也比普通人更均衡和健康,但为什么他们的牙齿反而还不如普通人呢?研究人员说,运动员在训练和比赛期间,经常喝运动饮料,吃能量棒和能量胶。这些食品往往含糖量极高,可以迅速给运动员补充能量并增加竞技表现。正是这些产品中的糖类增加了运动员蛀牙的风险。同时,该类产品中的酸性物质还会增加牙齿腐蚀风险,这可能是运动员中普遍存在牙齿腐蚀的原因之一。造成运动员牙齿不好的一些其他原因还包括,在高强度的运动和训练中让呼吸更加剧烈使嘴唇发干,这样会导致口腔中唾液的保护减少,也对牙齿不利。因此,研究人员建议职业运动员们可以使用高氟漱口水和高氟牙膏等。同时,运动员们还应该减少运动饮料和能量棒等的摄入,多看牙医。近年来,人们越来越注意到牙齿与健康之间的联系。牙齿健康与否不但可能影响运动员的竞技表现和成绩,同时也直接影响生活质量,有越来越多的证据显示牙齿及口腔健康与心脏之间的联系。有研究显示,口腔健康差的人患心血管疾病的风险率更高。牙齿出血、牙龈发炎会让口腔细菌进入血液系统,并在血管中形成脂肪斑块,它们还会引起肝脏制造某些蛋白质,这些蛋白质会导致血管发炎。最终,炎症可能会导致心脏病或是中风。但解决方案很简单,一定要好好刷牙,经常使用牙线并定期去看牙医,且少吃高糖分食品。来源:食品资讯中心

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