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地瓜粥的做法地瓜粥怎么做地瓜粥的家常做法谌华波

2019-08-02 10:33:00来源:
十谷米跟地瓜都富含膳食纤维,一起煮成粥当作早餐,营养又可口。材料

十谷米1.5米杯,黄心地瓜2条,红枣5颗,水6米杯

做法

1、十谷米洗净泡水3小时

2、地瓜去皮切滚刀块,放入电锅内锅,加入泡好水的十谷米,电锅内锅6杯水,外锅2杯水,按下煮饭键,跳起焖15分钟即可

来源:心食谱

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