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番茄牛肉烧豆腐的做法番茄牛肉烧豆腐怎么做番茄牛肉烧豆腐的家常做法董和平

2019-06-12 10:32:00来源:
用番茄罐头与牛肉片烧煮,利用果酸软化肉片,加入板豆腐,轻松做出低糖的一餐!材料油1小匙牛肉片200g番茄切丁罐头半罐板豆腐半盒辣椒粉适量葱花适量做法1

锅内热油,放入番茄罐头,减肥千万不要避开油脂,像番茄丰富的维他命,就需要油脂才能带出。

2

牛肉片放入锅中,撒一点辣椒粉提味(个人喜好),待牛肉烧入味就先夹出来

3

板豆腐切块,下锅炖煮,不时翻面,帮助两面入味(可适时加些水)

4

放回牛肉,轻拌,以免豆腐碎裂,拌完即可起锅,撒葱花。

来源:心食谱

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