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蒜酥花椰菜的做法蒜酥花椰菜怎么做蒜酥花椰菜的家常做法邓水莲

2019-03-13 10:33:00来源:
这是一道懒人料理,因为我懒得切蒜末时,我就会来偷呷步(ゝ∀・)花椰菜用水煮再闷营养不流失,最后淋上酱汁,蒜酥的香气不输蒜末唷材料绿花椰菜1整颗糖1小匙酱油1匙香油适量乌醋1小匙蒜酥适量做法1

花椰菜要怎烫的翠绿呢?起滚水锅(用少许水煮滚),下一小匙的盐与香油or(橄榄油)再放入花椰菜翻炒1分钟,关火盖上锅盖闷1分钟

2

将1小匙温水溶解糖后,再加入所有的调味把酱汁调好,亦可沾著吃或是淋上青菜上都可以

3

可以烫好菜后冰入冰箱要食用时再淋酱汁或是热热的吃也可以^^(蒜酥一般超级市场就可以买的到了)

来源:心食谱

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