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紫包菜菜饼三文治的做法紫包菜菜饼三文治怎么做紫包菜菜饼三文治的家常做法崔晓英

2019-03-11 10:33:00来源:
Flatbread称为大饼。我用蔬菜做成菜饼代替面包,做了这个"菜饼三文治"。无调味,无面粉,无酵母,无发粉。做法简单也非常健康,值得一试哦!材料紫包菜150克杏仁粉30克鸡蛋1个牛至/百里​​​​香1/8茶匙海盐和黑胡椒适量做法1

烤箱预热至200℃,并把不沾烤布/烤纸铺在烤盘上。把紫包菜放入食品搅拌器,打至粗泥如米一般。

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把菜“米”倒入一个盆,加入杏仁粉,香料,盐和胡椒,用手混合。加入鸡蛋,用手搅拌均匀并可以揉成团状即可。它比传统的面包生面团更加松散潮湿。

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把菜团放在烘焙纸上面,用手压扁并组建成长方形的薄片(大约5-7mm厚)。

4

放入烤箱中层,烘烤大约15-20分钟或至边缘上色和菜饼定型了。从烤箱中取出待完全冷却。

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把它翻过来,小心地揭开烤纸。切成面包般的大小/喜欢的大小,放进冰箱储存。

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今天做了这个"菜饼三文治"。

7

里面有一片切成片的天然奶酪和煎蛋,绝配的好味道,好营养哦!!!

来源:心食谱

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