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蕃茄冷汤Gaspacho的做法蕃茄冷汤Gaspacho怎么做蕃茄冷汤Gaspacho的家常做法戴孝

2019-02-27 10:39:00来源:
西班牙蕃茄冷汤Gaspacho,由新鲜蔬果和吃剩的面包制作而成的冷汤,搭配面包就是一顿健康养生,令人饱足的正餐!Gaspacho是欧洲人夏天最常喝的一道汤品,觉得台湾丰富的蔬果,真是做Gaspacho的好地方,而且轻松好做,无油烟!材料红番茄4个小黄瓜(也可用大黄瓜)2根芹菜2枝柠檬1颗蒜头2瓣红葱头2瓣干面包切块隔夜/吃不完的面包冷压橄榄油1杯盐适量黑胡椒适量红辣椒粉Paprika少许冰水200毫升做法1

把食材都用开水洗净并沥乾,切块。

2

将所有材料放入大盒子,加入橄榄油,盐,黑胡椒,辣椒粉拌匀,盖子盖好,放入冰箱2小时,食材和面包入味,丢入食物调理机j(或果汁机)加水,打成蔬菜泥。

3

加上切丁的小黄瓜(或番茄)帕玛起丝并,配上大蒜烤面包丁即完成!

来源:心食谱

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