您的位置: 首页 >美食 > 正文

排毒益视力 鸡蛋配荠菜居然这么好吃

2019-01-08 11:39:42来源:搜狐美食

原标题:鸡蛋和此物一起炒,视力好了,排出毒素,大肚子平了,肝脏干净了

作者:爱家庭美食

荠菜,路边到处都是,很多人把它当做喂猪的野草,此草可以当做美食,不仅仅可以以和鸡蛋搭配,此草和鸡蛋一起炒一炒,做法简单,营养又美味,养生功效非常出色,具有清肝明目,清热解毒,通便排毒,减肥瘦身,视力好了,我们教大家伙荠菜炒鸡蛋的食疗价值吧。

【食用荠菜炒鸡蛋有什么功效】

功效:荠菜是我们农村最为常见的野草,还可以把它当做是野菜,此菜可以与鸡蛋搭配,营养翻倍,此物中富含多种营养元素,包括蛋白质,脂肪和氨基酸,能够为你们补充营养,起到开胃健脾,改善我们的胃口,冬季养生不要错过此菜,让健康慢慢靠近你。

其次,荠菜有着“神丹草”的美誉,此菜富含大量的胡萝卜素和维生素成分,能够作用于人体的眼部,能够起到保护眼睛,防止视力疲劳,视力好了,双眼明亮,预防夜盲症,而且还能够起到抵抗癌症的发生,早食早健康。

另外,荠菜一种野生的菜品,此菜富含超多的粗纤维,能够刺激人体蠕动,加快新陈代谢,抑制脂肪的吸收,燃烧脂肪,起到润肠通便,减肥瘦身的作用,让你的大肚子变平了,甩掉大肚腩。

【食用荠菜炒鸡蛋的禁忌】

禁忌:对于腹泻和便溏,体质虚寒的人不宜食用此菜,会加重病情。

相关阅读

  • 美食资讯
  • 餐厅推荐
  • 菜谱
  • 食材
  • 曝光
  • 美食节目
  • 养生食谱
推荐阅读