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蒜香双色花椰的做法蒜香双色花椰怎么做蒜香双色花椰的家常做法戴明明

2018-11-28 14:45:00来源:
常常有人问说:塔吉锅还能做甚么料里呢?其实塔吉锅非常适合炖煮类的料理,特色在不用太多调味料跟腌制过程,利用塔吉锅的特性,吃到无负担且原味的好料理!如果家里有一个塔吉锅,请一起来试试看吧!材料

A4IH智慧感应炉1台,20公分铸铁塔吉锅1口,盐适量,糖适量,黑胡椒适量,白酒(或米酒)适量,白花椰菜1/4颗,绿花椰菜1/2颗,蒜片数片,辣椒片数片

做法

1、热锅炒香蒜片。

2、放入白、绿花椰菜,加入调味料。

3、以中火煮至滚后,关火闷10分钟即可。

来源:心食谱

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