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凉拌金针菇的做法凉拌金针菇怎么做凉拌金针菇的家常做法陈益红

2018-11-27 14:29:00来源:
凉拌金针菇,清爽口感适合炎热的夏天。热量低又富含饱足感,金针菇也富含膳食纤维。制作简单,也适合作为减肥食谱。材料金针菇1包小黄瓜半条胡萝卜少许黑木耳1片盐半小匙糖一小匙柠檬汁半颗做法1

先将食材切成丝。越细的话,口感比较好。

2

先将小黄瓜丝,一些许盐(大约手指两撮)分醃渍约1分钟。

3

将胡萝卜与黑木耳先下锅煮滚。沸腾后最后再加入金针菇,起过后可放入冰水降温。

4

最后将所有食材与【调味料:盐、糖、柠檬汁】一起拌匀就完成了。

来源:心食谱

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