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李咏17个月的抗癌治疗,2018年10月25日凌晨走了,留给我们什么

2018-11-08 14:13:00来源:
这条消息几乎占据了整个头条。刚刚,李咏妻子哈文发文称:在美国,经过17个月的抗癌治疗,2018年10月25日凌晨5点20分,永失我爱一路走好我们不得不再次深思,健康的重要性。对于我们每一个人来说,有什么比健康更重要的呢?我们每天更多的时间和精力花费在赚钱和前途上,当有一天发现身体出现问题的时候,后悔莫及。如果身体健康给您省下来的钱,比您赚的钱多得多;健康比什么前途都重要。我们都会谈癌色变!癌症斗争哪些人更容易被癌症盯上?一、肺癌1、吸烟,肯定是首当其冲,这没有什么值得讨论的,多年的研究调查,早已经是板上钉钉的事实,吸烟越久,吸烟越多患者肺癌的可能越大;2、在密闭的环境中或粉尘颗粒较多的环境中工作的人,放射暴露、职业暴露等高危职业接触史的人;3、抽油烟效果不好的厨房里的人,还有45岁以上有肺癌家族史。二、肝癌1、大家还记得刚刚去世的师胜杰先生及臧天朔,都是肝癌吧,和大量饮酒有着直接关系;2、慢性病毒性肝炎比如:乙肝或丙肝,发展成肝硬化的患者;3、发霉食物,在温暖、潮湿环境下的玉米、小麦、花生等谷物中产生,可能会产生黄曲霉毒素,这些食物会引发肝癌。三、食道癌1、饮食不健康,比如爱吃辣、烫、腌制食品;2、吸烟、嗜酒者,尤其爱喝烈性酒的人。3、有肿瘤家族史者。四、胃癌1、饮酒尤其酗酒的人,吸烟的人,属胃癌高危人群;2、喜欢食用发酵、熏制食品者,患胃癌风险大幅增加;3、幽门螺旋杆菌感染,其发病率将升高3-5倍;4、有胃癌家族史的人。五、肠癌1、饮食不健康、生活不规律、抽烟嗜酒、熬夜;2、有腺瘤、溃疡性结肠炎、血吸虫病;3、有癌家族史、家族性息肉病史、遗传性结肠病。六、乳腺癌1、肥胖或深入过多高脂肪食物,容易患乳腺癌;2、未哺乳或哺乳期过长的,独身未婚妇女,一侧已经得过乳腺癌的,反复做人工流产手术的,常用激素类药品或化妆品;3、男性肥胖、乳腺发育的人;4、过量吸烟和饮酒。5、家族史。七、胰腺癌1、抽烟酗酒,爱吃高盐、油炸、熏烤食物;2、家族史。其实还有其他癌症,我们就不再一一列举,通过上述各种常见癌症的主要原因,我们可以发现这些癌症有一个共性,那就是家族史,也就是遗传,这个没办法,因为我们没有选择出生的权力。当然还有环境问题,但是对于绝大部分老百姓来说,我们也是无法改变这些的,对于绝大多数人来说,我们不可能随便的搬离一个地区。但我们还发现一个共性,就是:吸烟、酗酒、不健康饮食、肥胖等等出现的机率最高。既然我们无法改变我们的出生,我们只能改变我们的后天,只有健康的生活方式才能减少癌症的发生。其实所谓的健康生活,无非就是吃的健康一些,加强运动提高抵抗力和免疫力,规律作息早睡早起,更重的是要学会自我缓解压力。如何预防癌症?1、戒烟戒酒,这个不用多说了,几乎每天都在科普吸烟喝酒的坏处,很多人看到戒烟戒酒都不耐烦了。2、健康饮食,多吃水果蔬菜,以植物油为主,低油、低盐、低脂、低糖饮食,少吃猪肉、牛羊肉等红肉,肉类以鱼肉、鸡肉等为主,细粮粗粮要搭配,补充适当的奶制品及坚果。3、坚持运动,无论是之前的观察,还是最新的研究,都证明久坐的危害是非常大的,所有,一定要坚持运动,不但有利于提高抵抗力,还能提高心肺功能,预防疾病。4、控制体重,将体重保持在正常范围内,要想降低患癌症的风险,保持标准的体重非常重要。肥胖和很多疾病紧密联系5、调整心态,当今社会,几乎每个人都会有压力,但就看我们如何面对压力了,您整天闷闷不乐也解决不了现有问题,还不如开开心心面对一切,很多问题自然迎刃而解,车到山前必有路!我们或许过的不够好,但我们过的肯定不是最差的,在现有的条件下,把日子过幸福了,幸福不是钱多,不是房子大。李咏的钱比咱们都多,房子比咱们都大......6、定期查体,很多问题早发现早治疗,是不会造成严重后果的,我们身边很多癌症朋友,经过积极正规的治疗,都能保持好的状态和长期的生活。怀念李咏我们的身体如果健康给您省下来的钱,比您赚的钱多得多;健康比什么前途都重要。健康的生活方式不花钱,还省钱:戒烟戒酒;坚持有氧运动,就是没事坚持快走、慢跑等;减盐减油减糖;早睡早起;多吃蔬菜,水果;开开心心多陪家人!健康生活既能省钱,又能预防疾病,何乐而不为?从现在做起,珍惜自己,爱护自己!

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