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这8种碱性食物,女人吃得越多,卵巢毒素排的越干净,经期不再怕

2018-05-09 14:11:02来源:

原标题:这8种碱性食物,女人吃得越多,卵巢毒素排的越干净,经期不再怕

雪燕的外形很像燕窝,但是功效却比燕窝还要更胜一筹。雪燕可以通肠润燥,帮您清理肠道垃圾,其中含有的玻尿酸还能够让您的皮肤水嫩Q弹哦!

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泡发后晶莹剔透,盈盈的植物胶质,主要成分是植物胶质和氨基酸,适合人体吸收。

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桃胶素有“桃花泪”的美称。桃胶富含水分,可以生津止渴,还能够缓解便秘,是很好的美肤食物

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天然桃胶直接采摘于桃树,太阳晒干的桃胶,才能保留原始风味与营养,天然的、原生态的,才是健康的,,包装也是环保材质,放心食用

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常吃红枣夹核桃,对健康十分有益。具有养血安神,缓和药性健脾益味,补气养血之功效。

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特别是女人经期刚走的时候,特别适合温补,一般女性气色不好都可以坚持每天吃红枣,不是有句话说的好,一日三枣,红颜不老。女性常吃红枣可是好处多。

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杨梅含有多种有机酸,含有丰富的天然铁,每100克中就含有42.5毫克的铁,不愧 被称为补血果,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲

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杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,加之其能够抑菌,故还可治各种泄泻;而杨梅树皮含鞣质、杨梅树皮甙等,也是主治痢疾、目翳、牙痛、恶疮疥癞等病症的良品。

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磨皮去芯而且没有硫成分的白莲子,天然食品可以放心食用,干货特别好收藏,与银耳同煮可以治脾泄、久痢、厚肠胃,而交心肾之功减矣。

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莲子是个宝,养心明目、安神补肾,经常食用就可以达到为身体解毒的效果哦。

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夏季炎热出汗多,能量消耗大,人容易体倦乏力,很容易引起人情致变化,让人精神萎靡,食欲下降,阿胶能增强机体活力,提升精气神。

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特别是经期走后的女性,非常需要滋补,坚持吃阿胶糕的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮。

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草莓营养丰富,含有多种维生素,被誉为是“水果皇后”,可促进胃肠道的蠕动,帮助食物消化,改善便秘,预防痤疮、肠癌等的发生。经过蜜饯之后的草莓干,口感更舒爽,草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症,明目养肝,促进生长发育之效。

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角米营养丰富,是老少皆宜的补品,有祛痰、润肠、利尿、通便、降糖之效,是很受大众欢迎的营养保健食品。但是要适量地吃,不然吃太多会上火的。

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皂角米适宜糖尿病患者、肥胖者和便秘者,植物胶质是一种宝贵的营养成分,对于容易便秘的人有预防和缓解便秘的作用,对于糖尿病人,可以帮助控制餐后血糖上升速度,对于超重、肥胖的人也是一大福音

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