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佛系生活中,少不了的藜麦美食!

2018-03-12 10:29:20来源:

原标题:佛系生活中,少不了的藜麦美食!

不知道什么时候,突然兴起一群名叫“佛系”的群体。人如其名,他们将佛系二字作为自己的生活指南,过着佛系人生。

当开始为脱发而焦虑时,每个人都喊着朋克养生:蹦完迪做spa,熬完夜敷面膜,穿破洞裤贴暖宝宝;啤酒泡枸杞,保温杯装可乐,吃完火锅吃雪糕......一边作死,一边养生。第一批90后已经“中年油腻了”了,人手一个保温杯,红枣加枸杞是标配,一天至少八杯水。

佛系,即代表着一种不以物喜不以己悲,以「一切随缘」过着精致又养生为指导精神的生活。每天自己精心亨调精致又养生的三餐。

养生:

第一批90后已经“中年油腻了”了,人手一个保温杯,红枣加枸杞是标配,一天至少八杯水。

随着人们的生活水平的提高对于生活质量的追求,90后越来越多的人成为了佛系青年,他们不再只是满足于温饱,而是开始注重于饮食的健康。为了引起对健康的注意。不管是早餐、午餐还是晚餐,吃进去的东西一定是要对自己有益的。一开始他只是因为对这些感兴趣,久而久之他们就成了这方面的专家。

但素,对于吃,再怎么佛系都需要吧,

那么,佛系吃货的状态又是怎样的呢?

在做饭时

“要做什么菜呢?什么跟什么搭配好吃?”

都怪我太讲究了,能吃就好~

“油放多少,盐呢?

要加水吗?步骤是什么?”

随意啦,熟了就好~

“哇,这味道很玄学,

它究竟经历了什么?”

别太在意,能饱腹就好~

佛系吃货在做饭时,

要做到不以物喜不以己悲,

随缘料理就随缘味道吧~

佛系吃货,随心而食,连对吃都如此宽容,

不计较食材或者味道,

只要把食物一锅熟就好~

既然如此,小藜也要佛系一把,

大展拳脚为佛系吃货们,

独创一份佛系美食餐单,

在这几道餐里面是不是发现都有藜麦,藜麦真的是太适合佛系餐了,藜麦属于易熟易消化食品,口感独特,有淡淡的坚果清香或者人参香,具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病。藜麦符合佛系对食品-安全、健康、营养、天然的需求,藜麦是零胆固醇食物,富含植源性多不饱和脂肪酸。

对于吃藜麦的佛系来说应该的确是很养生了!每餐每顿都这么认真对待也是服气!

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