您的位置: 首页 >食材 > 正文

给孩子喝这碗汤,提高免疫力,不生病,健脑补脑更聪明!

2018-03-01 11:59:54来源:

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。春节几天吃下来,大人小孩们胃口不佳肠胃一定多少有点负担了,孩子这两天开学了,早餐既想营养全面不油腻,简单快捷,所以就想煮点蔬菜汤,易消化,又营养,关键是健康清爽,这里介绍一种操作简单而开胃的蔬菜汤,10分钟就做好,大家不妨试试。

 

食材:包菜半个、紫菜适量、虾皮适量、鸡蛋2个、盐1勺、水淀粉适量、香油几滴。

做法:

1、食材备好。

 

2、包菜洗净切细丝,鸡蛋打散备用。

 

3、虾皮冲洗掉灰尘,紫菜泡一下。

 

4、锅内加适量清水烧开,下入包菜丝稍煮一会。

 

5、再加入虾皮。

 

6、开锅后放入紫菜。

 

7、加盐调味。

 

8、 倒入水淀粉勾薄芡。

 

9、再次开锅后,倒入鸡蛋液并快速搅拌,关火即可出锅。

 

10、盛出滴几滴香油增香。

 

11、这个汤早上喝,没那么油腻又营养,超简单的蔬菜汤,人人都能做哟。

 

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

面时代优美食生活指南,老百姓最喜欢的美食媒体平台!

相关阅读

  • 美食资讯
  • 餐厅推荐
  • 菜谱
  • 食材
  • 曝光
  • 美食节目
  • 养生食谱
推荐阅读