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这款蔬菜人人都讨厌,可它却是抗老化之神!

2018-03-01 11:33:25来源:

有一种蔬菜,

你是不是对它敬而远之?

有一种蔬菜,

你是不是一看到就会没有食欲?

是什么?

青椒咯!

青椒

青椒的这些秘密你要知!

想要童颜?

想要换回青春?

那青椒你就不得不吃了!

青椒的功效有?

β-胡萝卜素:能够强化皮肤的黏膜!

维生素C:提升免疫力,抑制黑色素产生!

维生素E:远离老化,清除自由基!

有机化合物:净化血液,防止心肌梗塞等。

就算是不耐热的维生素C,因为青椒的皮够厚,所以哪怕再怎么煮,青椒的维生素C也不会流失得太厉害哦!

怎么挑青椒?

选就要选皮深色的青椒!

要选皮厚够硬的!

青椒表皮没有任何伤害。

青椒蒂要结实。

青椒怎么搭配吃更有效?

搜索

青椒+茄子:防止老化!

青椒+肉、鱼、蛋:缓和压力!

青椒+彩椒+花椰菜:预防动脉硬化。

肿么样?虽然青椒的味道不是每个人都可以接受,可是为了美美哒,大家不妨尝试一下哦!

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