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这个菜叫洗肠草,能排出体内垃圾,很多人应该不知道吧

2018-01-10 10:41:29来源:

原标题:这个菜叫洗肠草,能排出体内垃圾,很多人应该不知道吧

韭黄营养丰富秀色可餐,一般我家最常吃的韭黄的烹饪方式是韭黄炒蛋,既简单又好吃!每周都会吃上一顿或两顿,好吃还杀菌。

你知道韭黄能壮阳,但是你可能不知道韭黄有"洗肠草"之称,韭黄含有大量维生素和粗纤维,可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来,随大便排出体外。现如今这环境多吃一点应该是有益处的。

韭黄炒鸡蛋

配料:韭黄1把、鸡蛋2个、红椒2个、盐适量、生抽少许

烹饪步骤:1.把韭黄挑选干净,在把红椒和韭黄分别洗净

2.鸡蛋两个,把鸡蛋打散备用

3.把洗净的韭黄切段,红椒去子切丝

4.锅内下油,油热后下入打散的鸡蛋炒熟

5.炒熟后的鸡蛋盛出备用

6.锅内再下入适量的油,油热后下入切好的韭黄红椒丝翻炒,炒至断生

7.在把炒好的鸡蛋倒入锅内,放入适量的盐翻炒均匀

8.起锅前淋少许生抽提鲜

9.盛盘

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