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年轻时吃得健康老年时身体更好

2018-01-03 10:38:14来源:

英国南安普敦大学近日发布的新研究进一步证实,成年人如果长期保持健康饮食,到老年时他们的身体状况更可能会好于那些在此方面“不在意”的人。

该校研究人员领衔的团队分析了969名英国男性和女性志愿者的饮食习惯,研究团队对比了这些志愿者在不同年龄段的饮食习惯数据,以及他们在60岁到64岁间的身体活动能力测量数据。

根据已发表在新一期学术刊物《老年病医学杂志A辑》上的研究报告,那些成年阶段日常进食水果、蔬菜以及谷物类食品较多,且少吃加工食品的人,到老年时的身体活动能力测量结果普遍更好。

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