您的位置: 首页 >菜谱 > 正文

蒜蓉茼蒿!清淡小炒,营养价值极高哦!

2017-11-08 17:50:11来源:

茼蒿的营养价值极高是贫血患者和儿童不错的选择哦!

蒜蓉茼蒿的做法步骤

蒜蓉茼蒿的做法步骤:1

1茼蒿放在米水里泡一会,洗干净,沥干水份

蒜蓉茼蒿的做法步骤:2

2油锅烧热放入蒜末

蒜蓉茼蒿的做法步骤:3

3放入茼蒿,用筷子搅拌茼蒿,放入少许盐,大火炒至两三分钟,放入鸡精便可盛出

蒜蓉茼蒿的做法步骤:4

4清淡美味的茼蒿就做好了

小窍门

茼蒿炒的时候不用放水,一炒水便出来了,如果茼蒿根子比较粗的,需要多煮一会哦!

使用的厨具:炒锅

所属分类: 老人 热菜 家常菜 晚餐

相关阅读

  • 美食资讯
  • 餐厅推荐
  • 菜谱
  • 食材
  • 曝光
  • 美食节目
  • 养生食谱
推荐阅读