您的位置: 首页 > 美食实拍 >正文

苦瓜减肥效果怎么样 苦瓜减肥的五大理由

2017-09-12 14:32:13 来源:美食实拍
标签:

  苦瓜不仅清热解毒,还有减肥美容的功效,很多人可能受不了苦瓜的苦味,但是苦瓜确实有很多的营养,今天小编就给大家讲讲苦瓜的五大功效。

  一、苦瓜减肥的合理性

  苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

  苦瓜被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。每天服用一毫克苦瓜素,约可阻止100克脂肪的吸收。

  二、选择苦瓜减肥的五大理由

  1.热量超低,还能抑制脂肪吸收;

  2.能除邪热、解劳乏、清心明目,而且还能快速排除体内毒素;

  3.丰富的维生素·C能增强免疫力、并预防心血管疾病,特殊的生理活性蛋白质具有护肤美容的效果;

  4.含有促进胰岛素分泌的成分,具有帮助控制血糖,预防糖尿病的作用;

  5.抵抗癌症、肿瘤。

  小编有话说:以上就是小编给大家讲的苦瓜的减肥原理以及苦瓜的功效,想要减肥的人吃苦瓜吧。

 >> 去中国菜谱网首页

<
  • 房产
  • 品牌
  • 指南
  • 微商
  • 购物
  • 电影
  • 美食