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男性吃海带,好处超多你想不到

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2017-09-12 14:31:32 来源:私房菜
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海带是很常见的食物之一,而且海带的营养价值也很丰富,那具体的好处和功效有哪些你知道吗?男性吃海带的好处有哪些你知道吗?海带对男性有很大的好处,下面就来盘点一下吧!

男人吃海带的几种好处

降糖

海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的。

降压

海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。


竹笋海带炖排骨

防治甲状腺肿

海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。

提高免疫力

海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一。

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