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凉拌鸡脆骨

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2017-09-07 15:00:37 来源:美食实拍
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凉拌鸡脆骨的做法


食材明细

鸡脆骨200g黄瓜150g圆葱150g糖1匙自制辣椒油1勺涝汁1勺盐0.5匙味精0.2匙微辣口味拌工艺十分钟耗时普通难度

凉拌鸡脆骨的做法步骤


凉拌鸡脆骨的做法步骤:1


1新鲜的鸡脆骨在开水中焯水后捞出放入冷水中过凉沥干水份备用


凉拌鸡脆骨的做法步骤:2


2准备好配料黄瓜和圆葱还有处理好的鸡脆骨


凉拌鸡脆骨的做法步骤:3


3圆葱和黄瓜切成小块状


凉拌鸡脆骨的做法步骤:4


4切好的圆葱、黄瓜、鸡脆骨放入容器中


凉拌鸡脆骨的做法步骤:5


5香菜洗净切成小段


凉拌鸡脆骨的做法步骤:6


6放入调味料自制辣椒油、糖、盐、味精、麻油、涝汁


凉拌鸡脆骨的做法步骤:7


7将所有调料拌匀入味即可


凉拌鸡脆骨的做法步骤:8


8拌好的爽口鸡脆骨盛入盘中


凉拌鸡脆骨的做法步骤:9


9鸡脆骨的口感堪称完美脆脆滴回味无穷


凉拌鸡脆骨的做法步骤:10


10搭配小酒就更加怡情噢


凉拌鸡脆骨的做法步骤:11


11这道美味适合于朋友小聚时必备的美味


凉拌鸡脆骨的做法步骤:12


12好吃才是硬道理要和大家分享哦

小窍门

鸡脆骨可以补钙,增加骨密度。除此之外还含有胶原蛋白,这是一种很好的营养物质,科学家研究发现,胶原蛋白具有延缓衰老、美容和抗癌的作用。

使用的厨具:煮锅

所属分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐


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