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山药虾粥 美味又营养 养生好帮手

2017-07-14 10:25:25 来源:美食资讯
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山药是一种非常补钙的的食材哦!虾又是蛋白质非常丰富的海鲜,两者结合在一起简直无敌营养!味道也是超级鲜美哦!

烹饪难度:容易烹饪时间:<30分钟

主料

虾10个山药半根

米适量葱姜蒜适量

调料

盐适量油适量

做法步骤1将大米和水放入铁釜,选择煮粥键,设定好时间

2煮粥时间这个时候来处理山药,我是对山药皮过敏,所以带着手套削皮,切片,虾剪去须须备用,
3当煮至1个小时之后,加入山药同煮,
4程序结束30分钟之前加入虾肉同煮沸
5煮15分钟
6加入盐和油,葱姜就可以食用了。
7一个字,鲜甜,软糯的铁棍山药十分好吃,这粥煮得特别软绵,特别养胃。
烹饪小窍门现在有了智能电饭锅煮粥也是特别方便哦!
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